Avaliação física completa
Antes do primeiro treino, mapeamos composição corporal, postura, histórico de lesões e objetivos.
Personal trainer no Grande ABC — presencial ou online, com avaliação física completa e acompanhamento de perto até o resultado aparecer.
“Transforme o corpo e a mente. Resultado de verdade vem de método, constância e alguém de perto cobrando sua evolução.”
Sou Anderson Witter, personal trainer registrado (CREF 120294-G/SP), atendendo o Grande ABC — Santo André, São Bernardo do Campo e São Caetano do Sul — de forma presencial e online.
Não existe treino padrão. Antes de montar qualquer programa eu entendo sua rotina, seu histórico e o seu objetivo — e a partir disso construo um plano sob medida, com ajustes constantes e acompanhamento de perto em cada etapa da sua evolução.
Um processo claro, baseado em avaliação e ciência — nunca em planilha genérica copiada da internet.
Antes do primeiro treino, mapeamos composição corporal, postura, histórico de lesões e objetivos.
Cada treino é montado para o seu corpo e a sua rotina — nada de planilha copiada.
Reavaliações periódicas e ajuste de carga para você evoluir sem estagnar.
Treine na academia, em casa ou ao ar livre, com suporte por vídeo e aplicativo.
Quatro passos simples para você começar a treinar com método ainda esta semana.
Você conhece o método sem compromisso e tira todas as dúvidas comigo.
Definimos juntos objetivos realistas e o plano para chegar lá.
Começa o programa personalizado, com acompanhamento de perto.
Reavaliamos, ajustamos a carga e celebramos cada conquista no caminho.
Emagrecimento, hipertrofia, saúde do idoso, reabilitação cardíaca, controle do diabetes e correção postural — objetivos diferentes, sempre com técnica e atenção individual. Clique em uma imagem para ver os detalhes.
Atendimento presencial mensal, sem letra miúda. Quanto maior a frequência, menor o valor por aula.
Plano de treino individualizado com acompanhamento pelo WhatsApp, de qualquer lugar.
“Cumpre com os horários combinados, além disso possui boa didática de treino e variedade de exercícios. Fácil comunicação: a partir do momento em que enviei uma mensagem, respondeu quase de maneira instantânea.”
“É um profissional dedicado, com foco em resultado, além de ser super competente e pontual! O pouco período que estou treinando com ele já noto resultados positivos. Me atendeu prontamente.”
“Treino sério, avaliação física de verdade e acompanhamento próximo — exatamente o que eu precisava pra sair do lugar comum e evoluir com segurança.”
Não vendo treino genérico. Vendo um processo de perto, com gente de verdade acompanhando cada passo da sua evolução.
Experimente o método antes de decidir — sem custo, sem compromisso.
Decisões guiadas por avaliação física, não por achismo.
Registro ativo no CREF (120294-G/SP) e formação continuada.
TRX, HIIT, treino funcional e força, sempre atualizados.
Você não fica sozinho entre uma sessão e outra — suporte direto comigo.
Horários e formatos (online ou presencial) que cabem na sua rotina.
Bastidores dos treinos, dicas de execução e a evolução dos alunos. Vem acompanhar.
Não. O treino é montado a partir do seu ponto de partida, seja você iniciante ou avançado. Tudo começa pela avaliação física.
Você recebe seu programa em um aplicativo com vídeos de execução, tira dúvidas pelo WhatsApp e faz reavaliações periódicas por vídeo.
Sim. A primeira aula é sem custo e sem compromisso — é a forma de você conhecer o método antes de decidir.
Pode. Monto treinos com ou sem equipamento, adaptados ao espaço e aos materiais que você tem disponíveis.
Atendo presencialmente todo o Grande ABC — Santo André, São Bernardo do Campo e São Caetano do Sul — além do acompanhamento online para qualquer cidade.
Os planos mensais presenciais vão de R$450 (4 aulas) a R$1.300 (20 aulas), aula avulsa por R$100 + taxa da academia, e planos online a partir de R$150/mês. Veja todos os detalhes na seção de planos e valores.
Atendo em Santo André, São Bernardo do Campo e São Caetano — presencial ou online. Preencha os dados e fale comigo direto no WhatsApp: agendamos sua aula experimental gratuita.